http://www.duniafitnes.com/featured/latihan-untuk-mendapatkan-lengan-yang-kencang-dan-indah.html Duniafitnes.com, berisi informasi seputar cara latihan, panduan angkat beban, panduan pola makan dan segalanya tentang fitnes Wed, 08 Sep 2010 05:03:19 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.duniafitnes.com/featured/latihan-untuk-mendapatkan-lengan-yang-kencang-dan-indah.html/comment-page-1#comment-1013 ERLIN Sat, 01 May 2010 17:01:41 +0000 http://www.duniafitnes.com/?p=2277#comment-1013 sy sdh lat slm 1 bln di gym dan mengkonsumsi ultra ripped,kmd diganti dg perfect diet for women ttp sy susah bab yg jd pertnyan knp brt bdn tdk turun dan susah bab? yg ke2 sy lat beban utk lengan knpjd padat n bsr,sdgkan sy ingin terlht ramping dan berbtk spt gbr diatas ?sy takut lengan sy terlht bantet. lat sy 1mg 3-4x lama lat 2-3jam.makasih sy sdh lat slm 1 bln di gym dan mengkonsumsi ultra ripped,kmd diganti dg perfect diet for women ttp sy susah bab yg jd pertnyan knp brt bdn tdk turun dan susah bab? yg ke2 sy lat beban utk lengan knpjd padat n bsr,sdgkan sy ingin terlht ramping dan berbtk spt gbr diatas ?sy takut lengan sy terlht bantet. lat sy 1mg 3-4x lama lat 2-3jam.makasih

]]>